先月終わりに、パチンコ店行き行かないようにするにはどうすればいいか？を考えたんだけど
ググっても似たようなことを書いてあるクリニックのWEBにうんざりしたので、単純だから、本を探してみた。
「ギャンブル」「依存症」で、検索してなぜかタイトルに惹かれた。
【僕らはそれに抵抗できない】著者アダム・オルター氏
即購入して、次の日届いたので
週末ってことで軽く見出しを見て、対処法のところだけ読んだ。
結果、今それを実行してみて、パチンコ店に行かないですんでいるから効果があるかもしれない。ただ、今でも頭の中にふとよぎってくる、パチンコの感覚。
何をしたかは、また次に復習がてらに書いてみようと思う。
先月の終わりごろにギャンブル依存からの脱却を宣言して
ちょうど1週間。。。
昨日、なぜか足がパチンコに向いていた。
あんだけ嫌な思いをしたのに、何故？なぜ？
気持ちだけでは、やっぱりやめられないのか。
この考えも何回、何十回、何百回と負けた時に考えたことか。
つらい・・・
誰かは忘れたが、こんなことを言ってた人がいた
その人は、親がパチンコ中毒で幼少期に大変な思いをした人
「パチンコ依存症の人は、その負けた日にはもう行かない、もう二度としない、
もう行きたくもない」と。
だけど、次の朝になるとお金をせびってきて、パチンコ店に朝から並ぶ
今日は勝てると思い
その人は、それを毎日見て、親とは関わらないで生きていこうと子供の頃に決め
義務教育が終わった後、すぐに親から距離を取ったとか。
確かに、負けた日次の日には何故か気持ちが軽くなっている気がする。
ん～この気持ちを消す？のは多分無理な気がする。
消せるなら
ギャンブル依存症が疑われる状態が日本で196万人もいないわな。
なので、行動とかに注目してみようかな。
・パチンコ店に行こうと考えたとき、何をしたか。
メモっておこうと思う。
